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Pratique

Exercice & Activité Physique. Votre Guide Quotidien

par
Disponible gratuitement en : PDF EPUB Kindle
Collection : Life Manuals

Marque : Fondation Ipsen BookLab
Public cible : Grand public

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Pagination : 168 pages
Format : 230 x 163 mm
Façonnage : Broché
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Langue : Français
Publication : Juin 2019
ISBN :  978-2-490660-03-2

Adapté du guide Exercise and Physical Activity du National Institute on Aging at NIH, cet ouvrage propose de nombreuses astuces et plusieurs types d’exercices et activités physiques pour vous aider à être actif selon votre mode de vie, vos centres d’intérêts, votre santé, votre budget et ce, quel que soit votre âge ! Que vous soyez en pleine forme ou souffriez d’un problème de santé ou handicap, en parcourant ce livre, vous franchissez déjà une première étape importante vers une meilleure santé !

Cet ouvrage présente les connaissances de 25 scientifiques, experts de l’activité physique et du vieillissement. Ils se sont réunis aux National Institutes of Health, aux États-Unis, et livrent ici leur enseignement : comment être actif et en bonne santé quel que soit son âge ?

 

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