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Pratique

Bien dormir. Votre Guide du Sommeil  

par
Disponible gratuitement en : PDF EPUB Kindle
Collection : Life Manuals

Marque : Fondation Ipsen BookLab
Public cible : Grand public

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Pagination : 112 pages
Format : 230 x 163 mm
Façonnage : Broché
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Langue : Français
Publication : Juin 2020
ISBN : 978-2-490660-05-6

Version imprimée : STOCK EPUISÉ
N’hésitez pas à imprimer directement les fichiers PDF.

Cet ouvrage est adapté du guide Heatlhy Sleep du National Heart, Lung and Blood Institute at NIH. De nombreux conseils et des fiches pratiques vous aideront à avoir un sommeil d’une meilleure qualité et être en meilleure santé.

Les informations contenues dans ce guide proviennent de la recherche médicale. Elles vous permettront d’en apprendre davantage sur le sommeil et à identifier quels peuvent en être les différents troubles du sommeil.

 

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